8 Tips para cuidar la ortodoncia en Navidad

Publicado en Ortodoncia Adultos

La Navidad es época de encuentros con familiares y amigos, regalos y... excesos de comidas. ¿Cómo debemos cuidar nuestros dientes en esta época del año si llevamos brackets?

 

 

1. Comer turrón duro con cuidado

Los aparatos de hoy en día son bastante resistentes por lo que podemos comer turrón duro pero masticando despacio. No obstante, los especialistas recomiendan decantarse por los turrones y dulces más blandos.

 

2. Ojo con el marisco

En el caso de que vayamos a comer marisco, nunca debemos partirlo con los dientes, siempre con pinzas. 

 

3. Nunca debemos morder con los dientes delanteros

En el caso de llevar brackets, nunca debemos morder con los dientes delanteros ya que se  pueden desprender.

 

4. Hay que extremar la limpieza

En Navidad comemos más dulces, bebidas carbonatadas, picoteo... En el caso de llevar brackets hay que cuidar al máximo la limpieza. Es importante que llevemos un kit dental con el cepillo de dientes, el cepillo interdental y la seda para brackets, así como colutorio y cera para las rozaduras. Si podemos llevar un irrigador bucal, mejor que mejor. Existen kits en pequeño tamaño para llevarlo todo sin problemas. También debemos extremar la higiene si llevamos férulas de descarga.

 

5. Endulzar con edulcorantes

Para contrarrestar un poco los excesos que cometemos en navidad con los dulces podemos endulzar las infusiones o el café con estevia, aspartamo u otros edulcorantes. 

 

6.  Masticar manzana

En el caso de que no llevemos el kit de limpieza, podemos comer una manzana cortada en trozos. La manzana ayuda a dejar los dientes limpios.

 

7. Tener el teléfono de dentistas de urgencias a mano

Si vamos a salir es bueno llevar teléfonos de urgencias. Si nos ocurre algo, debemos acudir al dentista cuanto antes.

 

8. No descuidar los tratamientos

En Navidades tendemos a descuidar los tratamientos de ortodoncia. Hay que llevar puestos los aparatos de ortodoncia, el sistema Invisalign o las férulas de descarga el tiempo que nos haya indicado el dentista, incluso si nos vamos de fiesta.

 

Para saber más, le invitamos a que lea nuestro artículo 'Cómo cuidar de nuestros dientes en Navidad'. 

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